Yule à Marseille : retrouvez votre lumière intérieure avec Maison CORZÉÂME
Dimanche 6 décembre 2026, de 18h à 20h – Un atelier bien-être pour ralentir, se reconnecter à soi et accueillir l'hiver autrement.
Un rendez-vous avec soi-même au cœur de l'hiver
À l'approche du solstice d'hiver, lorsque les journées raccourcissent et que la nature entre dans une période de repos, Maison CORZÉÂME vous invite à vivre une expérience de bien-être unique à Marseille.
Le dimanche 6 décembre 2026, de 18h à 20h, nous vous proposons notre deuxième rendez-vous autour de Yule, la célébration symbolique du retour de la lumière.
Intitulé « Retrouver sa lumière intérieure », cet atelier est une invitation à ralentir, à relâcher les tensions du quotidien et à retrouver une connexion profonde avec soi-même.
À travers la respiration guidée, le Yin Stretching, la danse intuitive, la relaxation sonore et l'écriture personnelle, chacun pourra explorer son propre chemin vers l'apaisement et le renouveau.
Yule : célébrer la lumière au cœur de l'obscurité
Yule est une ancienne célébration associée au solstice d'hiver, cette période particulière où la nuit atteint sa plus longue durée avant que les jours ne commencent progressivement à rallonger.
Dans les traditions liées aux cycles de la nature, Yule symbolise le repos, l'introspection, l'espoir et la renaissance de la lumière.
Cette période nous rappelle que, même lorsque tout semble immobile, la vie poursuit silencieusement son évolution.
Chez Maison CORZÉÂME, nous nous inspirons de cette symbolique pour proposer des rendez-vous saisonniers qui accompagnent les transformations de la nature et nos propres rythmes intérieurs.
Après notre premier atelier consacré à Samhain, Yule marque une nouvelle étape dans notre parcours annuel autour de la roue de la nature.
Une invitation à accueillir l'hiver non comme une fin, mais comme un temps précieux de ressourcement.
Un atelier bien-être associant mouvement, respiration et relaxation
Durant ces deux heures, plusieurs pratiques complémentaires vous permettront de retrouver calme, équilibre et liberté d'expression.
La respiration guidée : revenir à l'essentiel
L'atelier débutera par un temps de respiration consciente et d'ancrage.
Cette première étape permettra de quitter progressivement l'agitation extérieure, de porter son attention sur le moment présent et de préparer le corps à la détente.
Le Yin Stretching : ralentir et libérer les tensions
À travers des étirements doux, progressifs et maintenus dans le respect des possibilités de chacun, le Yin Stretching invite à explorer une autre relation au mouvement.
Cette pratique favorise la détente musculaire, la mobilité et l'écoute des sensations corporelles.
Inspirée de l'énergie de l'hiver, cette séquence privilégiera la douceur, le relâchement et l'intériorisation.
La danse intuitive : laisser parler le corps
Aucune connaissance en danse n'est nécessaire.
La danse intuitive permet de s'exprimer librement, sans chorégraphie imposée, sans recherche de performance et sans jugement.
Guidés par la musique, les images et les sensations, les participants seront invités à explorer symboliquement leur lumière intérieure.
Un moment de liberté, de créativité et de reconnexion à soi.
La relaxation sonore : une parenthèse enveloppante
Confortablement installés, les participants découvriront un univers sonore composé de vibrations délicates et d'instruments aux sonorités variées.
Les bols de cristal, les diapasons et d'autres instruments intuitifs accompagneront ce voyage sensoriel.
Cette expérience favorisera une atmosphère propice au repos, au lâcher-prise et à la détente.
Le temps d'écriture : déposer ses pensées et ses intentions
Un moment d'écriture personnelle permettra de prolonger l'expérience.
À l'approche d'une nouvelle saison, chacun pourra réfléchir à ce qu'il souhaite préserver, laisser derrière lui ou faire grandir intérieurement.
Ce temps restera personnel, libre et sans obligation de partage.
Maison CORZÉÂME : une approche artistique et sensible du bien-être à Marseille
Imaginée et guidée par Nathalie RICHARD-STEY, professionnelle du mouvement et de la transmission depuis 35 ans, Maison CORZÉÂME est née d'une volonté : réunir l'expression artistique, la conscience corporelle et le bien-être dans une même démarche.
Forte de son expérience dans l'enseignement de la danse, la chorégraphie et l'accompagnement des publics, Nathalie propose des expériences où le corps devient un véritable moyen d'expression et de découverte personnelle.
Maison CORZÉÂME s'inscrit dans la continuité de SYSTEM DANCE, école artistique fondée en 1991 à Marseille.
Ses ateliers saisonniers suivent les huit grands rendez-vous symboliques de la roue de la nature, afin d'inviter chacun à évoluer au fil des saisons.
Un atelier accessible à tous, sans prérequis
Que vous soyez habitué aux pratiques corporelles ou simplement curieux de découvrir une nouvelle expérience, cet atelier vous accueille dans un esprit de bienveillance.
Il n'est pas nécessaire de savoir danser, de pratiquer la méditation ou de posséder une souplesse particulière.
L'essentiel est de venir avec l'envie de s'accorder un moment pour soi.
Informations pratiques et réservation
YULE – Retrouver sa lumière intérieure
Date : dimanche 6 décembre 2026
Horaires : 18h à 20h
Lieu : Studio SYSTEM DANCE – 14 rue Pointe-à-Pitre, 13006 Marseille
Tarif : 40 € par personne
Adhérents : réduction de 10 %, soit 36 €
Renseignements et réservations : 06 60 91 64 13
À l'approche du solstice, offrez-vous une parenthèse de douceur pour retrouver votre lumière intérieure.
Maison CORZÉÂME – Jouer. Interpréter. Créer. Évoluer.
Au cœur de l'hiver, rallumez doucement votre lumière.
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